GREEN TEA के powerful फायदे (GREEN TEA powerful advantages)

यूं तो GREENTEA का नाम आते ही हमारे दिमाग में फिटनेस का खयाल आता है। रोजाना 

GREEN TEA पीने वालों को न सिर्फ कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है, बल्कि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। (Disease resistance also increases)

GREEN  TEA के powerful फायदे (GREEN TEA powerful advantages)

GREEN TEA के लाभ के बारे में हम सब जानते हैं। एक शोध के मुताबिक रोजाना आठ कप GREEN TEA हृदय रोग होने की आशंकाओं को कम करती है। इसके साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल के स्‍तर को भी कम करती है। साथ ही GREEN TEA शरीर पर जमा अतिरिक्‍त वसा को भी दूर करने में मदद करती है।

1. इम्मयून सिस्टम मजबूत बनाए (Emmun system strengthen)

GREEN TEA में विटामिन सी, पालीफिनोल्स के अलावा अन्य एंTEAआक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो शरीर के फ्री रेडीकल्स को नष्ट कर इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाते हैं। इससे शरीर में बीमारियां होने का खतरा कम होता है और शरीर रोग-मुक्‍त होता है। (Body is disease-free)

2. कैंसर से बचाए (Protect against cancer)

GREENTEA कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकती है। GREENTEA मुंह के कैंसर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसके नियमित प्रयोग से पाचन नली और मूत्राशय के कैंसर की आशंका खत्म हो जाती है।

3. दिल को रखे स्वस्थ (Keep heart healthy)

GREENTEA पीने से मेटाबॉलिज्‍म का स्‍तर बढ़ता है। जिसके कारण शरीर में कोलेस्ट्राल की मात्रा संतुलित रहती है। कोलेस्‍ट्रॉल की मात्रा संतुलित रहने से रक्त चाप सामान्य रहता है। जिससे हार्ट अटैक आशंका बहुत कम रहती है।

4. वजन घटाए (Lose weight)

मोटापा कम करने में GREENTEA बहुत मदद करती है। खाने के बाद एक कप GREENTEA पीने से पाचन शक्ति बढ़ जाती है। GREENTEA में मौजूद कैफीन से कैलोरी खर्च करने की गति भी बढ़ जाती है। इसके कारण वजन कम होता है। (This causes weight loss)

5. मुंह की दुर्गंध से बचाए (Avoiding the smell of mouth)

GREENTEA मुंह के लिए बहुत फायदेमंद है। GREENTEA में ऑक्‍सीकरण रोधी पॉलीफिनॉल पाया जाता है जो मुंह में उन तत्‍वों को खत्‍म कर देता है जो सांस संबंधी परेशानियों के लिए जिम्‍मेदार होते हैं।( Are Responsible for Problems)

6. मस्तिष्क रोग में फायदेमंद (Beneficial in brain disease)

GREENTEA शरीर में मेटाबॉलिक रेट या वसा ऑक्सिडाइजेशन को भी बढा़ती है। इसका नियमित उपयोग मस्तिष्क उत्तकों को मृत होने से रोकता है। इससे भूलने की बीमारियों जैसे अलजाइमर या पार्किशन बीमारी होने की आशंका भी कम हो जाती है। ( apprehension also decreases)

7. त्वचा के लिए जरूरी (Essential for skin)

GREENTEA में मौजूद एंTEAऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से त्वचा की रक्षा करता है। ये फ्री रेडिक्लस त्वचा में झुर्रियों और एंTEA एजिंग जैसे समस्या को जन्म देते हैं। हर रोज GREEN  TEA के सेवन से आप लंबे समय तक जवां रह सकते हैं।

8. गठिया से बचाए (Avoid arthritis)

GREENTEA अर्थराइटिस के जोखिम को रोकने और कम करने में मददगार साबित होती है। यह उपास्थि को नष्ट कर देने वाले एंजाइम को अवरुद्ध करके इसकी रक्षा करती है।

9. GREEN  TEA से दूर करें तनाव (Remove Green Tea Stress)

ज्यादातर लोग तनाव से बचने से लिए चाय की मदद लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसे में 

GREENTEA का सेवन करना कितना फायदेमंद हो सकता है। GREENTEA में पाया जाने वालाअमीनो एसिड तनाव और चिंता दूर करने में मददगार साबित होता है।

10. GREEN  TEA और कोल्ड (Green tea and cold)

कोल्ड या फ्लू होने पर GREENकी सेवन करना काफी फायदेमंद होता है। इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी फ्लू और सर्दी के इलाज में मदद करता है। आप चाहें तो इसे दिन में तीन-चार बार भी ले सकते हैं।( Take three to four times a day)